Công dụng của bột sắn dây là gì? 6 cách uống bột sắn dây đẹp da

Bột sắn dây từ trước đến nay đều được biết đến với công dụng giải nhiệt và thanh lọc cơ thể. Thế nhưng ít ai biết nó còn có công dụng là cải thiện sức khỏe làn da và ngăn ngừa mụn. Chính vì vậy trong bài viết này Mega Korea sẽ hướng dẫn bạn các cách uống bột sắn dây đẹp da.

Công dụng của bột sắn dây

Những công dụng mà bột sắn dây mang lại cho sức khoẻ là:

• Trong bột sắn dây chứa nhiều chất chống oxy hoá như flavonoid và các axit amin làm tăng quá trình lưu thông máu và ngăn ngừa lão hoá da
• Isoflavone và Lecithin có trong bột sắn dây sẽ giúp duy trì trạng thái ổn định của hormone estrogen làm ngăn ngừa tình trạng nám sạm do sắc tố melanin gây ra và giúp kiểm soát dầu nhờn hiệu quả. Không những thế hormone này còn giúp phát triển vòng một
• Vitamin A có trong bột sắn dây sẽ giúp những vết nám, sạm, tàn nhang mờ dần
• Vì bột sắn dây có tính mát nên sẽ giúp thanh lọc, giải nhiệt cơ thể. Thúc đẩy cơ thể bài tiết độc tố cũng như bảo vệ da khỏi những tác động từ môi trường bên ngoài nhờ các thành phần chống oxy hoá. Từ đó cũng giúp hạn chế hình thành và phát triển mụn mới
• Vitamin C có trong bột sắn dây sẽ giúp vết thương tự lành nhanh chóng, giúp cấp ẩm và ngăn ngừa sẹo do mụn gây ra
• Rửa mặt với bột sắn dây hoặc dùng bột sắn dây để làm mặt nạ dưỡng da cũng có thể giúp loại bỏ tế bào da chết, giúp thông thoáng lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn hình thành

Cách uống bột sắn dây đẹp da

Nếu bạn chưa biết cách uống bột sắn dây đẹp da như thế nào thì hãy tham khảo các cách sau đây:

Pha bột sắn dây với nước ấm

Nếu bạn mới biết về bột sắn dây và đang tìm hiểu cách uống bột sắn dây đẹp da thì có thể bắt đầu với cách đơn giản nhất là pha bột sắn dây với nước ấm. Pha nước sắn dây với nước ấm uống vào mỗi buổi tối sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng mụn, giúp làn da trở nên khỏe mạnh hơn và cải thiện chức năng hệ tiêu hoá.

Cách thực hiện vô cùng đơn giản: Chỉ cần cho 2 – 3 muỗng bột sắn dây vào 10ml nước và khuấy cho tan hết bột. Sau đó đổ thêm nước sôi vào rồi để nguội và thưởng thức thôi. Nước sắn dây hơi nhạt, nên nếu bạn chưa quen thì có thể thêm vào một ít đường sẽ giúp dễ uống hơn.

Pha bột sắn dây với chanh

Bột sắn dây pha và chanh khi kết hợp lại với nhau tạo nên một loại thức uống thơm ngon, có tác dụng giải nhiệt vào mùa hè. Không chỉ vừa bổ sung năng lượng mà còn mang lại lợi ích dưỡng da, giúp da săn chắc khoẻ mạnh, ngăn ngừa lão hoá.

Cách pha loại nước này cũng vô cùng đơn giản: khuấy tan 2 – 3 muỗng bột sắn dây với một ít nước lọc. Sau đó cho thêm nước sôi để nguội vào rồi vắt thêm nửa trái chanh và khuấy đều. Nếu bạn không uống được chua thì có thể cho thêm một ít đường và nước đá vào cho dễ uống.

Pha bột sắn dây với sữa đặc

Pha bột sắn dây với sữa đặc sẽ mang lại một hương vị hoàn toàn mới lạ mà bạn nên thử. Không chỉ mang tính giải khát mà còn còn giúp làm đẹp da nên được nhiều chị em yêu thích và áp dụng.

Pha 10ml sữa đặc với 200ml nước ấm rồi để nguội. Sau đó khuấy đề 2 – 3 muỗng bột sắn dây tạo thành một hỗn hợp đồng nhất. Lấy hỗn bột sắn dây và sữa đặc nấu với lửa nhỏ và khuấy liên tục đều tay cho đến khi thấy nổi bọt lăn tăn thì tắt bếp, để nguội và thưởng thức.

Bột sắn dây và bột đậu xanh

Bột sắn dây và bột đậu xanh là sự kết hợp hoàn hảo không chỉ giúp làn da khỏe mạnh, ngăn ngừa mụn mà còn giúp thanh lọc cơ thể trong những ngày hè oi bức.

Cách pha chế món nước này cũng vô cùng đơn giản. Trộn đều bột sắn dây và bột đậu xanh theo tỷ lệ 1:1 kèm theo đó là 2 – 3 muỗng đường, sau đó khuấy đều với nước lọc. Tiếp theo cho hỗn hợp trên đun với lửa nhỏ cho đến khi tan hết thì tắt bếp rồi để nguội và thưởng thức. Lưu ý là phải khuấy liên tục để không bị cháy.

Pha bột sắn dây uống như chè

Cách pha bột sắn dây để uống như chè phù hợp với những ai không thích kết hợp bất kỳ một loại nguyên liệu nào với sắn dây. Cách thực hiện như sau:

• Bước 1: Cho bột sắn dây và một ít đường vào cốc rồi cho một lượng nước nóng vừa đủ vào
• Bước 2: Ngâm bột sắn dây với nước trong cốc khoảng 2 phút rồi khuấy đều lên. Như vậy sẽ không làm cho bột sắn dây tan hết mà chúng sẽ vón cục lại như nấu chè

Pha bột sắn dây với sữa tươi

Nếu bạn cảm thấy cách pha bột sắn dây với sữa đặc quá ngọt thì bạn có thể thay thế bằng sữa tươi ít đường hoặc không đường.

Trước tiên hãy hoà tan bột sắn dây với nước nguội cho bột tan hết. Sau đó cho phần sữa tươi đã chuẩn bị vào hỗn hợp trên và đun trên lửa nhỏ trong 2 phút. Lưu ý là khuấy đều tay, sau đó tắt bếp cho ra cốc rồi để nguội và thưởng thức.

Lưu ý khi uống bột sắn dây đẹp da

Để cách uống bột sắn dây đẹp da đạt hiệu quả tối ưu nhất thì bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:

• Không nên uống quá nhiều bột sắn dây. Tốt nhất chỉ nên uống 1 lần/ngày, 1 – 2 lần/tuần nếu dùng để đắp mặt nạ
• Không dùng bột sắn dây sống hoặc trong lúc đói bụng hay vào buổi sáng. Thời điểm uống bột sắn dây tốt nhất là vào 1 tiếng sau khi ăn trưa hoặc vào buổi tối
• Không nên cho quá nhiều đường khi uống bột sắn dây
• Lựa chọn nơi mua bột sắn dây uy tín, chất lượng để đảm bảo tính nguyên chất
• Không dùng bột sắn dây cùng với hoa sen, hoa nhài, hoa bưởi hay mật ong vì sẽ gây đầy hơi, chướng bụng
• Một số đối tượng không nên uống bột sắn dây: trẻ suy dinh dưỡng, người mắc bệnh phong hàn, cảm lạnh, bị huyết áp thấp, phụ nữ mang thai

Trên đây là một số cách uống bột sắn dây đẹp da mà Mega Korea muốn gợi ý đến bạn. Hy vọng rằng với những thông tin trên sẽ giúp bạn uống bột sắn dây đẹp da hiệu quả.