Có nên nhổ tóc bạc không? Nhổ tóc bạc có ảnh hưởng gì không?

Đến một độ tuổi nhất định, một số người sẽ xuất hiện tóc bạc và họ thường có thói quen nhổ nó đi để tránh gây ảnh hưởng đến ngoại hình. Tuy nhiên, vấn đề được đặt ra là có nên nhổ tóc bạc không? Nhổ tóc bạc có tốt không? Hãy theo dõi bài viết sau đây của Mega Korea để biết được đáp án chính xác nhé.

Tóc bạc là gì? Nguyên nhân gây ra tóc bạc

Tóc bạc (Poliosis) là tình trạng xảy ra khi có sự thiếu hụt hoặc giảm sự sản xuất melanin (hắc tố) trong tóc hoặc lông. Mặc dù tóc bạc không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng nó làm cho người có tóc bạc mất đi sự tự tin vì trông già trước tuổi và diện mạo xuống sắc.

Thông thường, khi bước qua tuổi 40 tóc sẽ bắt đầu chuyển từ màu đen sang màu bạc. Tuy nhiên, có một số trường hợp xuất hiện tóc bạc sớm hơn ở độ tuổi từ 20 đến 30. Các nguyên nhân dẫn đến tóc bạc sớm là:

• Di truyền: Nếu bố mẹ hoặc người thân trong gia đình bạn bị bạc tóc khi còn trẻ thì bạn cũng có nguy cơ bị tình trạng này.
• Stress kéo dài: Áp lực và căng thẳng liên tục có thể ảnh hưởng đến hoạt động của melanocyte, gây ra sự mất cân bằng trong việc sản xuất melanin làm cho tóc bạc sớm.
• Thiếu dưỡng chất thiết yếu: Sự thiếu hụt các vitamin như B6, B12, E, C hoặc các khoáng chất như sắt, kẽm, đồng gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tóc, làm cho tóc yếu, dễ gãy rụng và nhanh bạc.
• Lối sống không khoa học: Thường xuyên tiêu thụ các chất gây hại như rượu, bia, thuốc lá, ít vận động, thức khuya có thể làm cho tóc bạc nhanh hơn. 
• Rối loạn tuyến giáp: Mất cân bằng nội tiết tố do vấn đề về tuyến giáp (cường giáp hoặc suy giáp) có thể tác động lên quá trình sản xuất melanin gây ra tình trạng tóc bạc sớm.
• Lạm dụng sản phẩm làm tóc: Thường xuyên sử dụng các sản phẩm hóa học để làm tóc sẽ gây hại cho sức khỏe của tóc, cản trở quá trình sản xuất melanin dẫn đến tóc bạc sớm.

Có nên nhổ tóc bạc không?

Có nên nhổ tóc bạc không và nhổ tóc bạc có mọc lại không là vấn đề được nhiều người quan tâm. Theo đó, việc nhổ tóc bạc có thể giúp bạn loại bỏ được các sợi tóc bạc không mong muốn trên đầu. Tuy nhiên, đây chỉ là một giải pháp tạm thời. Sau một thời gian, nang tóc sẽ tiếp tục tạo sợi tóc mới để thay thế cho những sợi tóc bạc đã bị nhổ đi. 

Do đó, việc nhổ tóc bạc được đánh giá là không cần thiết vì sau khi nhổ tóc bạc thì tóc cũng sẽ mọc trở lại.

Nhổ tóc bạc có hại không?

Vậy nhổ tóc bạc có ảnh hưởng gì không, có hại gì không? Mặc dù việc nhổ tóc bạc không gây nguy hiểm cho sức khỏe, tuy nhiên nhổ tóc bạc thường xuyên vẫn có thể gây ra các vấn đề sau đây:

• Tổn thương nang tóc: Việc nhổ tóc bạc với một lực mạnh có thể làm tổn thương nang tóc và da đầu, gây đứt gãy các dây thần kinh và các mạch máu nhỏ kết nối với nang tóc. Điều này có thể khiến cho tóc không mọc lại, dẫn đến tình trạng thưa tóc hoặc thậm chí là hói đầu.
• Tóc mọc ngược: Việc nhổ tóc bạc có thể làm mất lớp màng bao quanh chân tóc, màng này có vai trò trong việc chỉ hướng mọc cho tóc. Việc mất lớp màng này có thể khiến tóc mọc ngược vào trong da đầu, gây ngứa ngáy và không thoải mái, thậm chí có thể gây nổi mụn trên da đầu.
• Tóc trở nên mỏng và yếu hơn: Việc nhổ nhiều sợi tóc bạc cùng một lúc có thể làm cho mái tóc ngày càng mỏng. Ngoài ra, việc nhổ tóc bạc cũng có thể ảnh hưởng đến quá trình mọc tóc, làm cho tóc mọc chậm và yếu hơn.

Một số giải pháp thay thế cho việc nhổ tóc bạc

Sau khi chúng ta biết được có nên nhổ tóc bạc không thì chúng ta hãy tìm hiểu một số biện pháp khắc phục tình trạng này thay cho việc nhổ tóc. Cho đến hiện tại, y học hiện đại vẫn chưa tìm ra loại thuốc có khả năng điều trị tình trạng tóc bạc. Tuy nhiên, bạn có thể thử áp dụng các biện pháp sau để cải thiện và làm chậm quá trình bạc tóc hoặc che giấu các sợi tóc bạc.

Nhuộm tóc phủ bạc

Màu nhuộm có khả năng “che đậy” hoàn hảo sự xuất hiện của những sợi tóc bạc không mong muốn trên đầu. Tuy nhiên, việc nhuộm tóc quá nhiều lần có thể gây hại cho da đầu, làm cho tóc trở nên khô và dễ gãy rụng. Để bảo vệ sức khỏe của tóc và da đầu, bạn nên ưu tiên sử dụng các sản phẩm thuốc nhuộm có thành phần thiên nhiên và không gây tổn thương, tránh sử dụng các loại nhuộm hóa học.

Tránh căng thẳng kéo dài

Căng thẳng quá mức có thể gây ra tình trạng tóc gãy rụng và bạc sớm. Do đó, để tránh tình trạng này, bạn cần học cách giữ tinh thần lạc quan trong mọi tình huống, duy trì sự cân bằng giữa công việc và thời gian nghỉ ngơi, dành thời gian để chăm sóc bản thân, chia sẻ những khó khăn với bạn bè và gia đình thay vì cứ giữ lại tâm trạng tiêu cực cho bản thân. 

Bổ sung dinh dưỡng tốt cho tóc

Để làm chậm quá trình bạc tóc, bạn hãy xây dựng và duy trì một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể. Đặc biệt, nên tập trung vào việc tăng cường các nhóm chất dinh dưỡng sau trong bữa ăn hàng ngày để giúp cho tóc khỏe mạnh:

• Protein có trong thực phẩm như trứng, cá, sữa, thịt nạc.
• Sắt có trong thịt gia cầm, thịt bò, lươn, hàu và rau lá xanh đậm màu.
• Kẽm có trong hàu, tôm, cua, sò huyết và phô mai.
• Magie có trong hạt chia, hạnh nhân, hạt bí ngô,rau bina và hạt điều.
• Biotin có trong cà rốt, ngũ cốc, trứng, hải sản và bánh mỳ.
• Vitamin B12 có trong gan bò, nghêu, cá ngừ và cá hồi.
• Vitamin E có trong dầu hướng dương, đậu phộng, hạnh nhân, rau bina.
• Vitamin C có trong các loại trái cây như cam, dâu, ổi, bưởi.

Chăm sóc tóc bằng các nguyên liệu tự nhiên

Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng các nguyên liệu tự nhiên để làm chậm quá trình bạc tóc như:

• Dầu dừa: Hàng ngày, bạn có thể dùng dầu dừa để xoa nhẹ và đều lên tóc trước khi đi ngủ. Buổi sáng, sau khi thức dậy, hãy gội sạch tóc bằng dầu gội.
• Hành tây: Xay nhuyễn hành tây rồi lọc lấy nước cốt. Sau đó, thoa nước hành tây lên tóc và để yên trong vòng 30 phút rồi gội sạch đầu bằng dầu gội. Thực hiện biện pháp này hai lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Bài viết trên đây của Mega Korea đã giúp bạn giải đáp thắc mắc có nên nhổ tóc bạc không cũng như chia sẻ đến bạn một số giải pháp thay thế cho việc nhổ tóc bạc. Hy vọng bạn có thể áp dụng các giải pháp này một cách hiệu quả để cải thiện tình trạng tóc bạc của mình.