Mụn lưng không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn làm bạn cảm thấy thiếu tự tin khi diện những trang phục hở lưng. Việc điều trị mụn lưng có thể gặp khó khăn nếu bạn không biết cách chăm sóc đúng đắn. Trong bài viết này, Mega Korea sẽ chia sẻ những phương pháp điều trị mụn lưng hiệu quả, từ những liệu pháp tự nhiên đến các sản phẩm đặc trị, giúp bạn sớm sở hữu làn da mịn màng và tự tin hơn.
Mụn nội tiết ở lưng là gì?
Mụn nội tiết ở lưng bao gồm những nốt mụn sưng đỏ, viêm nhiễm, mụn đầu đen hoặc mụn đầu trắng,… Cũng như các loại mụn khác, mụn lưng xuất phát từ việc tuyến bã nhờn hoạt động quá mức. Những tuyến này tiết ra một chất nhờn gọi là bã nhờn, có vai trò duy trì làn da khỏe mạnh. Tuy nhiên, khi bã nhờn sản xuất quá nhiều, nó có thể dẫn đến sự phát triển của vi khuẩn và tích tụ tế bào da chết, gây tắc nghẽn lỗ chân lông.
Một số yếu tố có thể dẫn đến việc sản xuất quá nhiều bã nhờn, bao gồm:
- Biến đổi hormone, chẳng hạn như trong giai đoạn dậy thì hoặc mang thai
- Một số loại thuốc, chẳng hạn như steroid hoặc liệu pháp thay thế testosterone
- Căng thẳng
- Sản phẩm dành cho da hoặc tóc có dầu
Nguyên nhân nổi mụn ở lưng
Mụn lưng hình thành tương tự như các loại mụn khác. Lỗ chân lông trên da bị tắc nghẽn bởi bụi bẩn, tế bào da chết, mồ hôi và bã nhờn – loại dầu được cơ thể tiết ra để giữ cho da và tóc không bị khô.
Nếu cơ thể sản xuất quá nhiều bã nhờn hoặc bạn không vệ sinh da đúng cách, lỗ chân lông có thể bị tắc. Nguyên nhân có thể bao gồm:
- Nội tiết tố: Sự thay đổi hormone trong tuổi dậy thì hoặc trong chu kỳ kinh nguyệt và thai kỳ có thể gây ra mụn lưng.
- Yếu tố di truyền: Mụn lưng có thể di truyền trong gia đình, nếu người thân bị mụn lưng, bạn cũng có nguy cơ cao mắc phải.
- Mồ hôi: Mồ hôi giữ lại dưới lớp quần áo chật có thể làm tình trạng mụn lưng trở nên nặng hơn.
- Thuốc: Một số loại thuốc như thuốc kháng sinh và thuốc chống trầm cảm có thể gây ra mụn lưng như một tác dụng phụ.
- Dầu gội: Thành phần trong dầu gội có thể gây kích ứng và mụn khi tiếp xúc với da, đặc biệt nếu không được sử dụng đúng cách.
- Chất liệu vải quần áo: Mặc quần áo với chất liệu dễ gây kích ứng hoặc không thoát hơi có thể làm tình trạng mụn lưng tồi tệ hơn.
- Da nhạy cảm: Những người có làn da nhạy cảm hoặc viêm da cơ địa dễ bị dị ứng với mỹ phẩm và các loại nước xả vải, dẫn đến mụn.
- Vệ sinh không sạch sẽ: Chị em có mái tóc dơ dễ bị mụn lưng khi dầu từ tóc tiếp xúc với da lưng. Mụn lưng cũng có thể do sử dụng khăn trải giường, khăn tắm hoặc quần áo không sạch…
Dấu hiệu nhận biết nổi mụn ở lưng
Dấu hiệu nhận biết mụn ở lưng bao gồm các tổn thương sau:
- Mụn đầu trắng: không viêm, đường kính dưới 5mm, hình vòm, bề mặt trơn láng, có màu da hoặc trắng nhạt.
- Mụn đầu đen: không viêm, dạng sẩn dưới 5mm, lỗ nang lông mở rộng chứa nhân mụn màu đen, xám hoặc nâu.
- Sẩn mụn viêm: sẩn viêm nông, có mủ, đường kính dưới 5mm.
- Mụn nang: sần lớn (trên 5mm), nằm sâu hơn, viêm và mềm hoặc dạng nốt.
- Dát màu đỏ/hồng: tình trạng hồng ban sau mụn để lại.
Mụn có thể xuất hiện dọc theo vai, lưng trên, khắp lưng hoặc xuống đến thắt lưng. Những mụn này có thể gây đau và phát triển thành từng cụm.
Cách điều trị mụn nội tiết trên lưng
Tẩy tế bào chết da ở lưng
Để ngăn chặn sự hình thành của mụn lưng, bạn cần đặc biệt chú ý đến việc loại bỏ chất nhờn và tế bào da chết. Để làm điều này, bạn có thể sử dụng các sản phẩm tự nhiên nhẹ nhàng tẩy tế bào chết cho cơ thể. Đối với những vùng da có nhiều mụn dưới da hoặc mụn đầu đen, bạn nên áp dụng một hỗn hợp tẩy tế bào chết vài lần mỗi tuần dưới vòi sen, nhưng nhớ luôn cẩn thận và không chà xát quá mạnh để tránh làm tổn thương da và gây nhiễm trùng.
Các thành phần tự nhiên như bã cafe, bột đậu đỏ, bột trà xanh, đường nâu kết hợp với mật ong, dầu dừa hoặc sữa tươi cũng là những lựa chọn hiệu quả để làm sạch và hỗ trợ điều trị mụn thâm trên lưng.
Sử dụng bạc hà tươi trị mụn lưng
Trong lá bạc hà có chứa axit salicylic và vitamin A, hai thành phần giúp làm sạch sâu tế bào da và loại bỏ bã nhờn, đồng thời giúp làm sạch mụn. Phương pháp này đặc biệt phù hợp với những người có da dầu và mụn trứng cá thường xuyên gây ngứa ngáy và cảm giác khó chịu.
Lá bạc hà được coi là một phương pháp hiệu quả trong việc điều trị mụn lưng. Cách thực hiện như sau:
- Lấy một lượng lá bạc hà tươi, rửa sạch và xay nhuyễn. Sau đó, cho nước cốt bạc hà vào khuôn đá và đặt vào tủ đông.
- Mỗi khi tắm, dùng một viên bạc hà như xà phòng chà lên vùng lưng đã làm sạch mụn.
- Thoa đều trong khoảng 10 phút và rửa sạch bằng nước mát.
Bạn cũng có thể thay thế lá bạc hà tươi bằng tinh dầu bạc hà, loại này thường có sẵn tại các siêu thị và nên thực hiện từ 2-3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tối ưu.
Sử dụng chanh tươi chữa mụn lưng
Chanh tươi chứa axit citric có khả năng chống oxy hóa và tẩy tế bào chết, giúp làm sạch da hiệu quả và dần loại bỏ các vết mụn. Ngoài ra, hàm lượng vitamin C trong chanh tươi cũng hỗ trợ tái tạo và làm sáng da, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da.
Chanh được biết đến là một phương pháp hiệu quả trong việc làm sạch và điều trị mụn lưng tại nhà. Cách thực hiện như sau:
- Vắt lấy nước cốt từ một quả chanh to.
- Sau khi tắm sạch vùng da lưng, thoa nước cốt chanh lên các vết mụn.
- Để trong khoảng 15 phút sau đó tắm lại bằng nước mát.
Nên nhớ không để nước chanh lâu trên da vì có thể gây kích ứng hoặc bào mòn da. Thực hiện phương pháp này 1-2 lần mỗi tuần sẽ mang lại hiệu quả tối ưu trong việc điều trị mụn lưng.
Sử dụng mật ong trị mụn lưng
Mật ong có tính năng kháng viêm và kháng khuẩn mạnh mẽ, giúp hỗ trợ trong việc điều trị mụn lưng và giảm sưng viêm. Hơn nữa, những dưỡng chất có trong mật ong không chỉ giúp tái tạo da và kích thích quá trình lành sẹo mà còn cung cấp độ ẩm, làm trắng da và nuôi dưỡng làn da trở nên mềm mại.
Cách áp dụng mật ong để trị mụn lưng như sau:
- Làm sạch vùng da lưng, có thể tắm bằng nước ấm để làm mềm lỗ chân lông.
- Thoa một lượng mật ong vừa đủ lên vùng da lưng, sau đó massage nhẹ nhàng và giữ nguyên trong khoảng 15 phút.
- Rửa sạch bằng nước mát.
Bạn có thể kết hợp mật ong với chanh, nghệ hoặc sữa chua để tăng cường hiệu quả trong việc điều trị mụn và nuôi dưỡng da.
Baking soda loại bỏ dầu nhờn ngăn chặn mụn lưng
Baking soda có tính năng sát trùng nhẹ và rất hiệu quả trong việc làm dịu các loại mụn bọc, mụn viêm và mụn lưng, đồng thời làm sạch và giảm ngứa trên da. Baking soda cũng giúp hấp thụ dầu nhờn và loại bỏ tế bào chết, giúp lỗ chân lông thông thoáng và sạch khuẩn.
Phương pháp trị mụn lưng bằng baking soda như sau:
- Trộn baking soda với 3-5 thìa canh nước để tạo thành hỗn hợp.
- Sau khi làm sạch vùng da lưng, thoa hỗn hợp baking soda lên vùng da có mụn.
- Massage nhẹ nhàng bằng tay hoặc bông tắm.
- Để hỗn hợp trên da khoảng 10-15 phút rồi rửa lại bằng nước mát.
Thực hiện phương pháp này đều đặn từ 2-3 lần mỗi tuần để giúp làm sạch mụn lưng hiệu quả.
Cà chua trị mụn lưng làm trắng da
Cà chua là một giải pháp tự nhiên đơn giản để trị mụn lưng. Các thành phần như vitamin A, vitamin C và beta-carotene trong cà chua giúp loại bỏ tế bào chết và ngăn ngừa sự tổn hại từ các gốc tự do đối với da. Đồng thời, cũng hỗ trợ phục hồi các tế bào da bị tổn thương do mụn.
Bạn có thể áp dụng phương pháp massage với cà chua tươi hoặc sử dụng nước ép cà chua tương tự như cách sử dụng nước chanh hoặc giấm táo để đạt hiệu quả tối đa.
Muối sát khuẩn trị mụn lưng
Muối là một nguyên liệu rất quen thuộc trong bếp của mọi gia đình. Mặc dù thường được dùng làm gia vị nấu ăn, nhưng muối cũng có tác dụng trị mụn lưng vô cùng hiệu quả.
Muối biển có khả năng sát khuẩn cao, loại bỏ bã nhờn và bụi bẩn, đồng thời kích thích quá trình tái tạo và sản sinh tế bào mới cho da. Sử dụng muối biển thay thế cho các loại tẩy da chết vật lý là phương pháp hiệu quả nhất trong việc chăm sóc da.
Cách trị mụn lưng tại nhà bằng khổ qua
Khổ qua là một loại rau quả có nhiều lợi ích cho sức khỏe và làm đẹp. Chứa charantin, một chất có khả năng kháng viêm và kháng khuẩn, khổ qua giúp ngăn ngừa sự hình thành mụn lưng.
Để áp dụng phương pháp này, bạn chỉ cần lấy một quả khổ qua, rửa sạch và cắt lát mỏng. Đắp lát khổ qua lên vùng da bị mụn lưng và để khoảng 15-20 phút. Sau đó, rửa sạch lại bằng nước ấm và lau khô. Nên thực hiện từ 2-3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tối đa.
Cách trị mụn lưng tại nhà bằng các sản phẩm kem trị mụn
Thực tế, các phương pháp tự điều trị mụn lưng tại nhà thường khá nhẹ nhàng và yêu cầu sự kiên trì trong thời gian dài để đạt hiệu quả mong muốn. Bên cạnh đó, bạn có thể áp dụng các loại kem đặc trị mụn để hỗ trợ hiệu quả hơn trong việc loại bỏ mụn lưng, giảm viêm và làm dịu mụn nhanh chóng hơn.
Đặc biệt, mụn lưng thường là các nốt mụn sưng viêm và để lại vết thâm, vì vậy nhiều người lựa chọn sử dụng kem trị mụn để giúp làm mờ vết thâm do mụn gây ra.
Lợi ích của việc sử dụng kem trị mụn:
- Thuận tiện để mang theo và sử dụng bất cứ lúc nào, ở bất cứ đâu.
- Giảm thiểu thời gian điều trị.
- Hỗ trợ điều trị hiệu quả hầu hết các loại mụn, ngăn ngừa và làm mờ vết thâm mụn hiệu quả, đồng thời ngăn ngừa mụn tái phát.
- Một số loại kem trị mụn còn có tác dụng dưỡng ẩm, làm mềm và làm trắng da.
Cách phòng ngừa mụn lưng
Để tránh “đau đầu” với vấn đề mụn lưng, việc phòng ngừa là điều rất quan trọng. Cụ thể, các biện pháp sau không thể bỏ qua:
- Lựa chọn quần áo rộng rãi, thoải mái và có khả năng thấm hút mồ hôi tốt.
- Đảm bảo giặt giũ sạch sẽ chăn gối, chiếu…
- Chăm sóc dinh dưỡng bằng cách uống đủ nước và bổ sung rau xanh, trái cây vào khẩu phần ăn, hạn chế thực phẩm giàu dầu mỡ và thực phẩm chế biến sẵn.
- Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp, có nguồn gốc rõ ràng và uy tín về chất lượng, tránh các sản phẩm chứa dầu và chất tẩy mạnh.
- Sau khi tập luyện, tắm sạch sẽ và thay quần áo khô.
- Tránh sử dụng ba lô hoặc các vật dụng có thể gây cọ xát vào lưng.
Với những phương pháp điều trị mụn lưng hiệu quả như đã đề cập trong bài viết, việc chăm sóc và điều trị mụn lưng không còn là vấn đề quá khó khăn. Bằng việc kết hợp các liệu pháp tự nhiên và kết hợp với sản phẩm, bạn có thể ngăn ngừa và giảm thiểu tình trạng mụn lưng một cách hiệu quả nhất. Nếu bạn có nhu cầu điều trị mụn lưng, hãy gọi ngay cho Mega Korea qua hotline 1900 8136 để được hỗ trợ tư vấn nhé.
Tôi là Lê Thị Toan, hiện đang là CEO tại Viện Thẩm Mỹ Quốc Tế Mega Korea. Với 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực làm đẹp, tôi chịu trách nhiệm sản xuất nội dung trên trang web megakorea.vn, mang đến những thông tin chuyên sâu và cập nhật mới nhất về các phương pháp làm đẹp tiên tiến.
Vietnamese 
English 
