Phương pháp điều trị mụn viêm tại nhà hiệu quả

Mụn viêm là một trong nỗi phiền toái của những người có làn da nhạy cảm, bài viết này Mega Korea cung cấp cho bạn cách điều trị mụn viêm, giúp bạn giải quyết triệt để mối lo này nhé! 

Mụn viêm là gì?

Đây là loại mụn rất phổ biến, đặc biệt là với khí hậu nóng ẩm của Việt Nam thì loại mụn này lại càng dễ gặp phải. Mụn viêm không chỉ gây đau nhức, sưng tấy đỏ mà còn gây mất thẩm mỹ cho người bị, làm cho họ thường xuyên cảm thấy tự ti trong cuộc sống hàng ngày. Mụn viêm để lâu sẽ dẫn đến tình trạng sẹo rỗ vĩnh viễn trên da, rất khó điều trị. 

Các loại mụn viêm thường gặp

Các chuyên gia đã nghiên cứu và chia mụn viêm theo kích thước và tình trạng như sau: 

• Mụn viêm đỏ: Đây là loại mụn nhỏ, màu đỏ, không có mủ, thường gây sưng nhẹ do lỗ chân lông bị tắc nghẽn bởi dầu thừa và vi khuẩn P. acnes. Nếu không điều trị đúng cách, mụn đỏ có thể tiến triển thành các loại mụn viêm nặng hơn.
• Mụn mủ: Loại mụn này có đầu trắng hoặc vàng chứa mủ, gây đau khi chạm vào. Khi lỗ chân lông bị viêm nhiễm, cơ thể tạo mủ để tiêu diệt vi khuẩn. Việc điều trị mụn mủ cần cẩn thận để ngăn ngừa sẹo và sự lây lan.
• Mụn nang: Đây là loại mụn viêm lớn, nằm sâu dưới da, gây đau và sưng tấy. Mụn nang thường không có đầu mủ rõ ràng, việc điều trị khó khăn và nếu không đúng cách có thể để lại sẹo nghiêm trọng.
• Mụn bọc: Loại mụn viêm nặng nhất, chứa nhiều mủ và gây đau đớn. Mụn bọc lớn, sưng đỏ, dễ gây ra biến chứng và cần được điều trị kiên nhẫn để tránh để lại sẹo.

Nguyên nhân gây ra mụn viêm

Mụn xuất hiện bởi nhiều nguyên do khác nhau, đây là các nguyên nhân bạn cần biết để rõ hơn tình trạng mụn của mình: 

• Rối loạn nội tiết tố: Sự rối loạn hormone là nguyên nhân chính gây mụn viêm, do tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ.
• Vi khuẩn P. acnes: Khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn, vi khuẩn P. acnes phát triển, gây viêm nhiễm và làm suy giảm chức năng bảo vệ da, dẫn đến mụn đỏ, mụn mủ.
• Di truyền: Yếu tố di truyền quyết định mức độ và tần suất xuất hiện của mụn viêm, ảnh hưởng đến chức năng tuyến bã nhờn và phản ứng da.
• Chế độ ăn uống: Ăn uống không khoa học, tiêu thụ nhiều đồ ngọt, dầu mỡ, và thực phẩm như sữa có thể làm tăng nguy cơ mụn viêm.
• Chế độ sinh hoạt: Thức khuya, thiếu ngủ, và ít vận động làm gia tăng mụn viêm do cơ thể không được thải độc hiệu quả.
• Lỗ chân lông tắc nghẽn: Sự tích tụ dầu thừa, tế bào chết, và bụi bẩn gây bít tắc lỗ chân lông, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, dẫn đến mụn viêm.
• Sản phẩm dưỡng da không phù hợp: Sử dụng sản phẩm chứa thành phần gây kích ứng hoặc không rõ nguồn gốc có thể làm tình trạng mụn viêm trở nên trầm trọng hơn.
• Vệ sinh da không sạch: Vệ sinh da không đúng cách dẫn đến bít tắc lỗ chân lông, tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn gây mụn viêm phát triển.

Cách điều trị mụn viêm hiệu quả

Nguyên nhân gây ra mụn đa dạng nhưng vẫn có vô số cách để có thể giúp bạn cải thiện tình trạng mụn viêm này, sau đây là các loại thuốc trị mụn viêm mà Mega Korea gợi ý cho bạn.

Điều trị mụn viêm bằng thuốc không kê đơn

Để điều trị mụn viêm, bạn nên sử dụng thuốc không kê đơn thay vì những loại thuốc kê đơn có tính kháng sinh cao. Hiện trên thị trường có các loại thuốc chuyên đặc trị mụn sau: 

Điều trị mụn viêm tại nhà bằng Benzoyl Peroxide 

Benzoyl Peroxide là một trong những phương pháp điều trị mụn viêm đỏ phổ biến và hiệu quả. Hoạt chất này hoạt động bằng cách tiêu diệt vi khuẩn P. acnes, vi khuẩn gây viêm nhiễm trong lỗ chân lông. Bên cạnh đó, Benzoyl Peroxide còn giúp giảm viêm và làm khô mụn, giúp mụn nhanh chóng lành lại. 

Tuy nhiên, do tính chất làm khô da mạnh, bạn nên sử dụng Benzoyl Peroxide như một phương pháp điều trị tại chỗ, chỉ áp dụng lên vùng da bị mụn. Để giảm thiểu tình trạng khô da, hãy sử dụng kem dưỡng ẩm sau khi thoa Benzoyl Peroxide.

Sản phẩm dưỡng da có chứa Acid Salicylic 

Acid Salicylic có khả năng thâm nhập sâu vào lỗ chân lông, giúp loại bỏ tế bào da chết và bã nhờn tích tụ, từ đó ngăn ngừa tắc nghẽn lỗ chân lông và sự hình thành mụn mới. 

Ngoài ra, Acid Salicylic còn có tác dụng giảm viêm và làm giảm tổn thương do mụn gây ra. Bạn có thể sử dụng Acid Salicylic trên toàn bộ vùng da bị mụn, tuy nhiên cần nhớ sử dụng kem dưỡng ẩm kèm theo, chú trọng dưỡng da khi có mụn để tránh tình trạng khô da theo thời gian.

Điều trị mụn viêm đỏ ngứa bằng lưu huỳnh

Lưu huỳnh có khả năng làm khô dầu thừa và loại bỏ tế bào chết trên bề mặt da, từ đó giúp giảm thiểu sự tắc nghẽn lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn. Tuy nhiên, lưu huỳnh hoạt động hiệu quả nhất đối với mụn trứng cá nhẹ và không viêm, không có tác dụng mạnh đối với mụn viêm nặng. Dù không làm tình trạng mụn viêm trở nên tồi tệ hơn, lưu huỳnh cũng không phải là lựa chọn hàng đầu cho mụn viêm nặng.

Chữa mụn viêm bằng Retinoids 

Đây là hợp chất từ vitamin A, retinoids giúp làm sạch lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn và giảm viêm. Trong mỹ phẩm, retinoids thường có nồng độ thấp để tránh kích ứng. Nên bắt đầu với nồng độ thấp, tăng dần khi da đã quen, và luôn dùng kem chống nắng khi sử dụng retinoids để bảo vệ da khỏi tia UV.

Điều trị mụn viêm bằng Acid Azelaic 

Hợp chất Acid Azelaic là hợp chất có chiết xuất từ thiên nhiên giúp da được kháng khuẩn và kháng viêm. Không chỉ là một phương pháp trị mụn viêm mà hợp chất này còn hỗ trợ thêm các vấn đề da khác như nám da, tàn nhang và tăng sắc tố da sau viêm. 

Khi sử dụng Acid Azelaic, bạn có thể thấy da sáng hơn và đều màu hơn. Acid Azelaic thường an toàn cho mọi loại da và ít gây kích ứng, nhưng để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên tuân thủ theo hướng dẫn sử dụng và kết hợp với chế độ chăm sóc da phù hợp và thăm khám tại các bác sĩ chuyên trị mụn viêm. 

Điều trị mụn viêm bằng thuốc kê toa

Khi bị mụn viêm, các bác sĩ chuyên trị mụn viêm sẽ là nơi uy tín nhất mà những ai bị mụn sẽ tìm đến. Khi thăm khám, các bác sĩ sẽ thăm khám tình trạng da của bạn và kê đơn những sản phẩm trị mụn viêm phù hợp cho bạn. Sau đây là một số phương pháp trị mụn viêm của các y bác sĩ da liễu: 

Phương pháp trị mụn viêm bằng Isotretinoin

 Đây là thuốc được các bác sĩ da liễu kê đơn cho những ca điều trị mụn “nặng đô” vì Isotretinoin giúp làn da giảm tiết dầu, thu nhỏ lỗ chân lông và tiêu diệt P. acnes và ức chế được sự phát triển của tế bào da mới. Sử dụng Isotretinoin làm giảm được mụn bị sưng viêm và ngăn ngừa được hình thành mụn mới và tránh được nguy cơ để lại sẹo. 

Dùng thuốc kháng sinh đường uống để trị mụn viêm 

Bác sĩ da liễu sẽ kê đơn thuốc này khi mụn viêm của bạn bị lan rộng và nghiêm trọng do vi khuẩn P. acnes phát triển mất kiểm soát. Khi dùng phương pháp điều trị này có thể giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn sâu bên trong cơ thể. 

Dùng kháng sinh tại chỗ để làm giảm tình trạng mụn viêm 

Đây là loại kháng sinh dạng bôi ngoài da có chứa các hoạt chất kháng sinh và thường được kê đơn để trị các ca mụn viêm nhiễm nhẹ đến trung bình. So với kháng sinh đường uống thì tác dụng của phương pháp trị mụn viêm này hiệu quả thấp hơn nhưng ít gây ra tác dụng phụ hơn. 

Thuốc cân bằng nội tiết tố chữa mụn viêm

Loại thuốc này được sử dụng cho những ca mụn được chẩn đoán là do rối loạn nội tiết tố, thường gặp ở chị em phụ nữ. Thuốc này giúp cân bằng nội tiết tố, điều chỉnh lượng hormone trong cơ thể chị em, từ đó giảm đi lượng dầu được ra, thu nhỏ lỗ chân lông và giảm đi tình trạng mọc thêm mụn mới. 

Sử dụng các nguyên liệu trị mụn viêm tại nhà

Nếu như tình trạng mụn viêm của bạn nhẹ, số lượng ít và không thường xuyên xuất hiện thì bạn có thể tham khảo một số cách trị mụn viêm tại nhà mà Mega Korea gợi ý: 

• Chườm đá để làm giảm tình trạng sưng viêm của mụn. 
• Sử dụng nha đam hoặc các sản phẩm chăm sóc da có chứa tinh chất nha đam để kháng viêm, dưỡng ẩm và nhẹ nhàng làm sạch da.
• Nghệ hoặc sản phẩm chưa tinh chất nghệ cũng có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn và giúp làn da được tái tạo và tránh để lại sẹo. 
• Dầu dừa cũng là một phương pháp điều trị mụn viêm được nhiều người sử dụng, dầu dừa chống viêm, sát khuẩn và hoạt động tốt nhất với tính năng làm dịu da. Tuy nhiên phương pháp này chỉ nên dùng cho da khô.
• Mật ong nổi tiếng với tính kháng viêm, khi kết hợp chăm sóc da bằng mật ong làn da bạn sẽ được tái tạo, làm sáng và chống lão hóa da.

Các biện pháp ngăn ngừa mụn viêm tái phát

Để phục hồi làn da và ngăn ngừa mụn viêm tái phát sau khi điều trị mụn viêm, bạn cần chú ý thực hiện tốt các bước chăm sóc da sau: 

Làm sạch da

• Rửa mặt 2 lần mỗi ngày bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa xà phòng.
• Tẩy tế bào chết 1-2 lần mỗi tuần để loại bỏ da chết, bụi bẩn và thông thoáng lỗ chân lông.
• Sử dụng nước ấm để rửa mặt và tránh chà xát da quá mạnh.

Dưỡng ẩm

• Dưỡng ẩm cho da sau mỗi lần rửa mặt và sau khi sử dụng các sản phẩm điều trị mụn.
• Chọn kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn, không gây bít tắc lỗ chân lông.
• Dưỡng ẩm giúp da mềm mại, mịn màng và giảm nguy cơ kích ứng.

Chống nắng

• • Sử dụng kem chống nắng có SPF từ 50 trở lên và phổ rộng chống tia UVA và UVB mỗi ngày, ngay cả khi trời râm mát.

• Thoa kem chống nắng 20 phút trước khi ra ngoài và thoa lại sau mỗi 2 giờ hoặc sau khi đổ mồ hôi.

Hạn chế trang điểm 

• Hạn chế trang điểm trong thời gian da đang hồi phục sau điều trị mụn.
• Nếu cần thiết, hãy sử dụng các sản phẩm trang điểm không gây bít tắc lỗ chân lông và có ghi chú “không gây mụn”.
• Tẩy trang kỹ lưỡng trước khi đi ngủ.

Điều chỉnh chế độ ăn uống và sinh hoạt, (bổ sung thực phẩm tốt cho da, Thực phẩm tốt cho da, Chế độ ăn uống làm đẹp da

• Bổ sung nhiều thực phẩm tốt cho da, chứa nhiều vitamin A, C, E để tăng cường sức khỏe cho da.
• Uống đủ nước mỗi ngày để giữ cho da đủ nước.
• Ngủ đủ giấc và tránh thức khuya.
• Hạn chế căng thẳng stress.

Tránh nặn mụn bằng tay hay các phương pháp nặn mụn khác

• Tuyệt đối không nặn mụn bằng tay vì có thể gây viêm nhiễm, sưng tấy và để lại sẹo.
• Nếu có mụn mủ, mun viêm sưng to, hãy đến gặp bác sĩ da liễu hoặc các để được xử lý an toàn.

Sử dụng bổ sung thêm các sản phẩm dưỡng da có chứa các thành phần như AHA, BHA, Niacinamide

• Trong các sản phẩm có chứa AHA sẽ chia nhiều nồng độ khác nhau nhằm tẩy tế bào chết, sáng da, mờ thâm nám và kích thích da sản sinh collagen.
• Các sản phẩm dưỡng da chứa BHA hỗ trợ làn da được làm sạch từ sâu bên trong lỗ chân lông, giảm thiểu tình trạng mụn trứng cá và điều tiết dầu nhờn.
• Niacinamide có nồng độ từ 5% trở lên sẽ dưỡng cho da sáng hơn, mờ thâm nám, thu nhỏ lỗ chân lông, khiến cho làn da tăng độ phản vệ. 

Đắp mặt nạ làm sạch da

Có nhiều mặt nạ thiên nhiên hỗ trợ điều trị mụn viêm như nha đam, mật ong, sữa chua, nghệ, … nếu được pha trộn một cách hợp lý và sản phẩm đảm bảo an toàn, chất lượng. 

Tập luyện yoga cho da 

Yoga không chỉ giúp tăng cường sức khỏe thể chất mà còn là một trong những phương pháp trị mụn viêm hiệu quả. Nên tập yoga vào những lúc cơ thể được thả lỏng và thư giãn để đạt được hiệu quả tối ưu, một số tư thế yoga Mega Korea gợi ý cho bạn như: bài tập tư thế rắn hổ mang (Bhujangasana), tư thế ngồi vặn mình (Marjaryasana), tư thế gập người (Uttanasana), tư thế con thuyền (Navasana), …

Thăm khám tại các địa điểm chăm sóc da uy tín

Hiện nay có rất nhiều spa, trung tâm thẩm mỹ viện, bệnh viện da liễu có các dịch vụ điều trị mụn viêm với các đội ngũ chuyên viên tay nghề khác nhau. Vì thế bạn cần tìm hiểu, tham khảo kỹ trước khi quyết định điều trị mụn viêm tại các cơ sở chăm sóc sức khỏe. 

Những điều lưu ý khi điều trị mụn viêm

• Không tự ý nặn mụn tại nhà: Bởi khi nặn mụn tại nhà, bạn không có đầy đủ công cụ được sát khuẩn theo đúng quy chuẩn, điều đó khiến cho tình trạng da của bạn trở nên tệ hơn. 
• Sử dụng sản phẩm chăm sóc da nhẹ nhàng: Mụn viêm khiến cho da nhạy cảm hơn, bạn cần lựa chọn những sản phẩm dịu nhẹ để tránh gây kích ứng mụn viêm, massage da mặt nhẹ nhàng và tẩy tế bào chết ít nhất 2 lần/ ngày để tránh gây tắc nghẽn lỗ chân lông.
• Xây dựng chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học để điều trị mụn viêm từ bên trong, nên bổ sung các thực phẩm có chứa acid béo omega – 3. probotic, các loại rau và quả mọng, … và nên tránh ăn uống các loại thực phẩm làm từ sữa hay thực phẩm chứa nhiều đường, hạn chế đồ cay nóng, đồ dầu mỡ và đặc biệt là caffeine. Bạn cần tập luyện thể dục điều độ, tránh để cơ thể làm việc quá lâu dưới nhiệt độ cao và tránh thức khuya để làn da được chăm sóc từ sâu bên trong. 
• Nếu tình trạng mụn viêm không được cải thiện trong thời gian nhất định hoặc có tình trạng nghiêm trọng hơn, bạn nên tìm đến các Bác sĩ da liễu, các trung tâm, spa làm đẹp uy tín để thăm khám và được điều trị sớm. 

Vừa rồi, Mega Korea đã cung cấp cho bạn thông tin về mụn viêm và cách điều trị mụn viêm hiệu quả. Chị em còn đang tìm kiếm phương pháp điều trị mụn viêm thì hãy liên hệ với chúng tôi qua số hotline 1900 8136, chúng tôi cam kết sẽ hỗ trợ chị em tận tâm để chị em tìm lại được vẻ đẹp tự nhiên, tự tin và thoải mái nhất.