Danh mục bài viết
Sữa ong chúa không chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà còn có tác dụng thần kỳ trong việc làm đẹp da. Vậy uống sữa ong chúa có trắng da không? Bài viết sau đây của Mega Korea sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc trên, đồng thời chia sẻ một số cách uống sữa ong chúa trắng da hiệu quả.
Sữa ong chúa là gì?
Sữa ong chúa là loại sữa được tiết ra từ hàm của các con ong thợ sau khi chúng đã đạt tuổi 7 ngày với mục đích chăm sóc ong chúa và phát triển ấu trùng của nó. Đây là một nguồn dưỡng chất vô cùng quý báu, được lấy từ nhiều loại mật hoa khác nhau.
Sữa ong chúa thường có hơi ngả vàng, giống như màu của bơ. Thành phần của sữa ong chúa bao gồm protein, vitamin, hormone, lipid và các axit amin có lợi cho sức khỏe của con người.
Uống sữa ong chúa có trắng da không?
Sữa ong chúa là một thực phẩm giàu dinh dưỡng, có chứa tới 20 loại axit amin tự do cao cùng các vitamin nhóm B (B1, B2, B6), vitamin A, vitamin E và các khoáng chất như canxi, kali, photpho. Đây đều là những dưỡng chất có khả năng tái tạo tế bào da, ngăn ngừa quá trình oxy hóa, giúp mang lai một làn da mềm mại, trắng sáng và tràn đầy sức sống. Do đó, việc uống sữa ong chúa sẽ giúp đẹp da.
Tuy nhiên, bạn cần lưu ý rằng chỉ uống sữa ong chúa với lượng vừa đủ, không nên lạm dụng để tránh gặp phải một số vấn đề sức khỏe như dị ứng, mẩn ngứa, viêm loét dạ dày.
Ngoài ra, sữa ong chúa còn được nhiều người sử dụng để làm mặt nạ dưỡng da. Đây là phương pháp cực kỳ hiệu quả, giúp bạn nhanh chóng sở hữu làn da trắng sáng và mịn màng như mong muốn.
Cách uống sữa ong chúa đẹp da hiệu quả
Ăn sữa ong chúa nguyên chất
Ăn sữa ong chúa là cách dễ thực hiện nhất và phù hợp với những ai thường xuyên bận rộn. Bạn chỉ cần ngậm sữa ong chúa trong miệng cho đến khi tan ra hết mà không cần phải chế biến.
Liều lượng: Mỗi lần bạn chỉ cần ăn 1 thìa cà phê sữa ong chúa, ăn khoảng 2 – 3 lần/ngày.
Thời điểm tốt nhất để sử dụng sữa ong chúa là: Dùng trước khi ăn 30 phút hoặc trước khi đi ngủ 30 phút.
Pha sữa ong chúa với nước ép trái cây
Như chúng ta đã biết, nước ép trái cây được các chuyên gia làm đẹp khuyên dùng vì mang lại nhiều tác dụng cho làn da. Trong đó có giúp dưỡng da trắng sáng và làm chậm quá trình lão hoá da hiệu quả.
Cách thực hiện cũng vô cùng đơn giản: Nước ép trái cây sau khi ép xong thì bạn cho vào 1 thìa sữa ong chúa, khuấy cho tan hết và bắt đầu thưởng thức.
Pha sữa ong chúa với mật ong
Nếu bạn cảm thấy việc ăn sữa ong chúa nguyên chất khó ăn thì bạn có thể pha chung với mật ong. Mật ong có vị ngọt dịu nhẹ nên có thể dễ dàng kết hợp với sữa ong chúa. Hai loại nguyên liệu này hoà quyện vào nhau sẽ giúp làm gia tăng hương vị, giúp bạn dễ uống hơn và tăng cường dưỡng chất tốt cho da.
Bạn chỉ cần pha 1 muỗng mật ong với 1 muỗng sữa ong chúa vào 100ml nước ấm. Khuấy đều để mật ong và sữa ong chúa hoà tan hết với nước là có thể thưởng thức.
Uống sữa ong chúa trắng da dạng viên
Sữa ong chúa dạng viên mạng lại những tiện lợi cho người sử dụng. Hiện nay trên thị trường có nhiều loại sữa ong chúa dạng viên khác nhau mà bạn có thể tha hồ lựa chọn.
Đối với sữa ong chúa dạng viên thì nên uống mỗi ngày một lần vào buổi sáng. hoặc 2 lần một ngày vào sáng và chiều. Bạn không nên uống sữa ong chúa vào buổi tối vì có thể gây tăng cân và mất ngủ.
Tác dụng của sữa ong chúa đối với làn da
Bên cạnh khả năng làm trắng da, sữa ong chúa còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho làn da như:
Ngăn ngừa lão hóa, tái tạo làn da
Silicon và các loại axit có trong sữa ong chúa đóng vai trò quan trọng trong việc kích thích sự sản xuất collagen, từ đó giúp làm chậm quá trình lão hóa và thúc đẩy quá trình tái tạo làn da, mang lại làn da tràn đầy sức sống.
Hỗ trợ điều trị nám, sạm và tàn nhang
Sữa ong chúa chứa các vitamin và biotin, có khả năng ức chế sản xuất sắc tố melanin gây sạm da. Đồng thời, thực phẩm này còn cung cấp một lượng lớn hormone cho cơ thể, hỗ trợ điều trị tận gốc nám và tàn nhang, giúp da trở nên trắng hồng, tươi trẻ.
Hỗ trợ trị mụn
Các hidroxit axit có trong sữa ong chúa có khả năng giúp ức chế sự hình thành mụn và giảm viêm sưng do mụn gây ra. Ngoài ra, các chất dinh dưỡng khác trong sữa ong chúa cũng giúp loại bỏ vi khuẩn và hỗ trợ phục hồi các vết thương do mụn.
Hỗ trợ se khít lỗ chân lông và tẩy tế bào chết
Kết hợp việc sử dụng sữa ong chúa và massage hàng ngày có thể giúp se khít lỗ chân lông và loại bỏ tế bào chết trên da hiệu quả. Sau khoảng 2-3 tuần thực hiện, bạn sẽ nhận thấy làn da của mình trắng sáng và mịn màng hơn.
Bảo vệ làn da
Làn da rất dễ bị lão hóa và xuất hiện nếp nhăn dưới tác động của môi trường, hóa chất, tia bức xạ và tia UV. Sữa ong chúa chứa các thành phần dinh dưỡng giúp tái tạo làn da, thúc đẩy quá trình phục hồi và bảo vệ làn da, giúp da luôn khỏe mạnh.
Lưu ý khi uống sữa ong chúa trắng da
Để việc uống sữa ong chúa trắng da hiệu quả thì bạn nên lưu ý một số vấn đề sau đây:
- Những đối tượng không nên sử dụng sữa ong chúa: người có tiền sử dị ứng phấn hoa, mắc bệnh hen suyễn; người bị tăng huyết áp; phụ nữ mang thai; người đang sử dụng thuốc đông máu.
- Sữa ong chúa tươi chưa dùng hết nên bảo quản ngăn mát tủ lạnh. Với những sản phẩm sữa ong chúa dạng viên hay dạng bột thì nên bảo quản nơi thoáng mát và sử dụng trong hạn sử dụng cho phép trên bao bì.
- Không nên pha sữa ong chúa với nước sôi vì sẽ làm phá huỷ các hoạt chất sinh học không bền vững.
Bài viết trên đây của Mega Korea đã giúp bạn giải đáp thắc mắc uống sữa ong chúa có trắng da không. Đồng thời, chia sẻ đến bạn một số cách để làm trắng da với sữa ong chúa. Hy vọng bạn sẽ lựa chọn được phương pháp dưỡng da bằng sữa ong chúa phù hợp để giúp làn da của mình ngày càng trắng sáng, trẻ đẹp và rạng ngời.