Vuốt tóc nhiều có bị hói không? Cách hạn chế vuốt tóc

Vuốt tóc là thói quen của nhiều người. Nhưng mỗi lần vuốt tóc thì chúng ta sẽ thấy tóc bị gãy rụng rất nhiều. Chính vì vậy mà nhiều người thắc mắc rằng vuốt tóc nhiều có bị hói không? Vuốt tóc nhiều có sao không? Hãy cùng Mega Korea tìm lời giải đáp trong bài viết sau đây.

Vuốt tóc nhiều có bị hói không?

Câu trả lời cho câu hỏi “Vuốt tóc nhiều có bị hói không?” đó chính là Không. Vì vuốt tóc không phải là nguyên nhân chính, nguyên nhân trực tiếp gây hói đầu.

Để hiểu rõ hơn thì chúng ta cần biết chính xác tình trạng hói đầu là gì. Hói đầu là tình trạng mất hoàn toàn tóc ở một vị trí nào đó tạo thành một mảng trống trơn lì không thấy cả chân tóc. Nguyên nhân gây hói đầu đó là:

• Di truyền
• Rối loạn nội tiết tố
• Sẹo do vết thương để lại
• Tác dụng phụ của thuốc
• Nấm da đầu không được điều trị dứt điểm
• Thói quen nhổ, giật tóc
• Chăm sóc tóc và da đầu không đúng cách

Như vậy ta có thể thấy, vuốt tóc, mân mê tóc thường xuyên không làm cho bạn bị hói. Tuy nhiên theo thời gian dài, thói quen này sẽ gây ảnh hưởng đến sức khoẻ của tóc.

Để có thể hiểu rõ hơn về nguyên nhân gây hói, hãy tham khảo:

• Hói đầu là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu và cách ngăn ngừa hói đầu
• Hói có di truyền không? Hói di truyền có chữa được không?

Vuốt tóc nhiều có sao không?

Chúng ta đã có lời giải đáp cho việc vuốt tóc nhiều có bị hói không. Vậy nếu không bị hói thì vuốt tóc nhiều có sao không?

Gia tăng nguy cơ rụng tóc

Bàn tay của chúng ta là nơi chứa rất nhiều bụi bẩn vì trong một ngày, chúng ta cầm nắm, đụng chạm vào rất nhiều đồ vật. Chính vì vậy khi bạn thường xuyên vuốt tóc, những vi khuẩn, bụi bẩn từ tay sẽ dính vào tóc gây bít tắc chân tóc. Do bị bít tắc, tắc nghẽn lâu dần chân tóc sẽ không nhận được đủ chất dinh dưỡng sẽ làm tóc kém phát triển. Hậu quả là gây ra rụng tóc nhiều hơn và khiến tóc mọc chậm hơn bình thường.

>> Xem thêm: Tóc rụng có mọc lại được không? Dấu hiệu tóc mọc lại

Làm cho tóc hư tổn

Tuy vuốt tóc nhiều không gây hói đầu nhưng sẽ tạo ra sự ma sát khiến tóc dễ bị rối và hư tổn theo thời gian. Bên cạnh đó, vuốt tóc nhiều sẽ làm mất đi độ ẩm và lớp dầu tự nhiên của tóc. Lúc này tóc sẽ trở nên kém đàn hồi và dễ bị gãy rụng hơn.

Bị căng thẳng, lo âu

Không chỉ gây ra những tác động tích cực đến sức khoẻ của mái tóc thì hành động vuốt tóc còn là biểu hiện của sự căng thẳng, lo âu. Khi bạn bị căng thẳng quá mức hay bị rối loạn lo âu thì sẽ thực hiện vuốt tóc trong vô thức. Dấu hiệu này cho thấy bạn đang gặp phải những vấn đề về tâm thần khá nghiêm trọng. Đặc biệt, khi căng thẳng, lo âu quá mức sẽ làm ảnh hưởng đến sự phát triển của tế bào mầm tóc, làm cho tóc mọc chậm, mỏng, yếu và bị rụng nhiều.

Biểu hiện của sự thiếu tự tin

Trong giao tiếp xã hội, vuốt tóc là hành động của thiếu sự tự tin, làm cho hình ảnh của bạn kém chuyên nghiệp và chỉn chu trong mắt đối phương. Từ đó tạo ấn tượng không tốt trong mắt người đối diện như khách hàng và đối tác,… Chính vì vậy hành động này cần nên được tiết chế và sớm loại bỏ.

Cách hạn chế thói quen vuốt tóc

Đối với nhiều người, hành động vuốt tóc đã trở thành thói quen và thực hiện nó trong vô thức. Tuy nhiên hành động này không mang lại lợi ích gì cho bản thân. Sau đây là một số cách giúp bạn hạn chế và loại bỏ thói quen vuốt tóc.

Hãy để cho đôi tay luôn bận rộn

Cách hữu ích nhất đó chính là hãy tìm việc cho đôi tay của bạn để nó luôn hoạt động. Một số cách hữu ích đó chính là viết lách, chơi nhạc cụ,… Điều này sẽ giúp làm xao nhãng tâm trí của bạn và khi đôi tay không còn rảnh rỗi nữa thì số lần vuốt tóc trong ngày của bạn sẽ được giảm đi đáng kể.

Luyện tập giao tiếp nhiều hơn

Vuốt tóc là một hành động cho thấy bạn đang bị bối rối và kém tự tin trong giao tiếp. Để cải thiện tình trạng này bạn hãy luyện tập giao tiếp nhiều hơn bằng cách chủ động trò chuyện với đồng nghiệp, bạn bè hay những người lần đầu tiên gặp gỡ,… Ngoài ra, bạn cũng có thể tham gia các lớp đào tạo kỹ năng giao tiếp để học cách sử dụng đôi tay của mình.

Sống năng động, suy nghĩ tích cực

Trong cuộc sống chúng ta không thể nào tránh khỏi những căng thẳng, lo âu. Tuy nhiên bạn nên học cách kiểm soát tốt tâm trạng bằng cách thiền, yoga, đọc sách, nghe nhạc,… Hay tham gia các hoạt động ngoài trời như đạp xe, leo núi, cắm trại,… sẽ giúp bạn cân bằng lại cảm xúc và hạn chế những suy nghĩ tiêu cực.

Tuy nhiên nếu tình trạng này không thuyên giảm và kéo dài nhiều hơn thì bạn nên đến gặp bác sĩ tâm lý để được tư vấn và điều trị. Vì nếu kéo dài thì tình trạng rụng tóc sẽ tăng lên có nguy cơ gây hói hoặc rụng tóc từng mảng.

Đội mũ hoặc dùng khăn trùm đầu

Khi đi ra ngoài thì bạn có thể đội nón hoặc khi ở nhà thì bạn có thể dùng khăn để trùm tóc. Điều này giúp cho những lần bạn đưa tay lên để vuốt tóc thì sẽ kịp thời nhớ ra là không chạm được vào tóc rồi sẽ từ bỏ. Đồng thời, cách này cũng giúp ngăn chặn hành động kéo tóc, vuốt tóc trong lúc ngủ mà chúng ta không hề hay biết.

Ghi lại nhật ký vuốt tóc

Bạn hãy sử dụng một quyển sổ nhỏ hoặc phần mềm note trên điện thoại hay máy tính để ghi lại số lần vuốt tóc mỗi ngày. Không những thế bạn cũng nên ghi lại chi tiết tác nhân khiến cho bạn vuốt tóc. Khi xem lại thì bạn sẽ có thể dễ dàng xác định nguyên nhân gây rụng nhiều tóc cũng như hói tóc và đưa ra giải pháp phù hợp.

Mega Korea vừa tổng hợp một số thông tin để giúp quý bạn đọc giải đáp thắc mắc cho câu hỏi vuốt tóc nhiều có bị hói không. Vuốt tóc không phải nguyên nhân chính dẫn đến tóc hói, những có thể gây ra tình trạng rụng tóc, tóc yếu. Để cải thiện tình trạng này, ngoài việc dừng ngay thói quen vuốt tóc, bạn có thể tham khảo công nghệ tăng sinh mầm tóc – phương pháp giúp tóc chắc khoẻ từ chân đến ngọn. Liên hệ ngay qua số Hotline: 1900 8136 để được Mega Korea tư vấn ngay.