Nước yến được biết đến là loại thực phẩm cực kỳ bổ dưỡng, có nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe. Vậy uống nước yến có đẹp da không? Lợi ích của yến sào đối với làn da ra sao? Hãy cùng Mega Korea tìm hiểu những lợi ích tuyệt vời của nước yến đối với làn da trong bài viết sau đây.
Danh mục bài viết
Ăn/Uống nước yến có đẹp da không?
Nếu bạn vẫn đang còn thắc mắc uống nước yến có đẹp da không thì câu trả lời dành cho bạn là Có. Nước yến sào chứa nhiều threonie, hoạt chất cần thiết cho việc hình thành eastine và collagen. Đây là hai dưỡng chất quan trọng giúp tạo tế bào mới và phục hồi tế bào tổn thương. Hơn nữa, threonine còn có khả năng ngăn ngừa lão hóa, giảm nếp nhăn và tăng độ ẩm cho da.
Ngoài ra, nước yến sào còn cung cấp 18 loại axit amin, bao gồm tyrosine, vanine, leucine,… Tyrosine và axit oxalic có vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ tái tạo da, loại bỏ vết thâm do mụn gây ra và thúc đẩy sản xuất hồng cầu, giúp da luôn tươi trẻ và rạng ngời.
Nước yến sào phù hợp cho mọi độ tuổi và tình trạng sức khỏe. Đặc biệt, đối với phụ nữ sau tuổi 30, khi collagen trong cơ thể bắt đầu suy giảm, nước yến sào trở thành một nguồn cung cấp collagen cần thiết để giúp giảm các nếp nhăn xuất hiện ở vùng mắt và miệng. Đồng thời, nước yến sào còn chứa đường galactose, một loại đường tự nhiên không chứa chất béo, có thể sử dụng hàng ngày mà không gây tăng cân. Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại sản phẩm nước yến collagen trắng da được các chị em tin tưởng và lựa chọn cho việc hỗ trợ chăm sóc làn da của bản thân.
Xem thêm:
- Top 6 cách uống nước ép cà chua trắng da hiệu quả
- 8 cách nấu nước lá tía tô uống đẹp da và lợi ích của tía tô
Phụ nữ ở độ tuổi nào thì nên uống nước yến?
Phụ nữ trên 30 tuổi thường bắt đầu trải qua quá trình suy giảm collagen trong cơ thể, dẫn đến quá trình lão hóa diễn ra nhanh chóng hơn. Kết quả là da trở nên thô sạm, khô khan và mất đi độ đàn hồi. Vì vậy, đối với phụ nữ ở độ tuổi này, việc sử dụng nước yến thường xuyên là một cách hiệu quả để bảo vệ và duy trì làn da tươi trẻ, trắng sáng cũng như ngăn chặn quá trình lão hóa.
Uống nước yến bao lâu thì có tác dụng làm đẹp da?
Qua những thông tin trên thì chúng ta đã biết được uống nước yến có đẹp da không cũng như khi nào nên uống yến để đẹp da. Nhưng vì đây là quá trình làm đẹp tự nhiên nên đòi hỏi cần có sự kiên trì và làn da cần được nuôi dưỡng từ sâu bên trong. Do đó, bạn cần duy trì việc sử dụng nước yến sào trong khoảng 2 – 3 tháng để thấy được sự cải thiện rõ rệt. Sau thời gian này, da sẽ trở nên hồng hào, mịn màng, trắng sáng hơn và các vết thâm nám cũng sẽ giảm đi đáng kể.
Cách dùng yến để đẹp da
Để đạt được kết quả mong muốn, cần duy trì sử dụng yến sào trong khoảng từ 2 đến 3 tháng. Sau thời gian này, bạn sẽ thấy rõ sự cải thiện của làn da. Bạn nên dùng khoảng 100g yến mỗi tháng, tương đương với khoảng 3g yến mỗi ngày. Lưu ý rằng bạn không nên dùng quá 5g yến trong một ngày để tránh việc dư thừa dưỡng chất cho cơ thể. Cụ thể, bạn có thể tuân theo hướng dẫn sau đây:
- Tháng thứ 1: Sử dụng 3g yến mỗi lần, ăn đều mỗi ngày.
- Tháng thứ 2: Vẫn duy trì liều lượng 3g yến mỗi lần nhưng sử dụng cách nhau 2 ngày.
- Tháng thứ 3: Sử dụng 3g yến mỗi lần, mỗi lần cách nhau 3 ngày.
Đặc biệt với những ai đã sử dụng công nghệ xoá nhăn như: Therapy 6D, Thermage FLX, công nghệ Ultherapy,… thì khi ăn yến sẽ giúp hỗ trợ duy trì hiệu quả trẻ hoá làn da sau khi thực hiện liệu trình tại spa.
Một số lưu ý khi sử dụng nước yến
Mặc dù nước yến mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp, tuy nhiên việc sử dụng nó cần được điều chỉnh một cách hợp lý để tận dụng tối đa các chất dinh dưỡng bên trong và mang lại hiệu quả tốt nhất khi sử dụng. Bên cạnh đó, trước khi mua nước yến bạn cần tập trung vào việc kiểm tra thành phần của sản phẩm, bởi đây là yếu tố quan trọng quyết định đến chất lượng của sản phẩm. Ưu tiên chọn những sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của bạn và mang lại hiệu quả như mong muốn.
Bài viết trên đây của Mega Korea đã giúp bạn giải đáp thắc mắc uống nước yến có đẹp da không. Hy vọng những thông tin trong bài viết sẽ giúp bạn sử dụng nước yến sào thật hiệu quả trong việc chăm sóc sức khỏe cũng như làn da của mình.
