Bí Quyết Giữ Dáng
Khoai môn/khoai sọ bao nhiêu calo – Cách ăn khoai sọ giảm cân
Khoai sọ hay khoai môn là thực phẩm được dùng phổ biến trong các món ăn Việt. Vậy khoai sọ bao nhiêu calo? Ăn khoai sọ có béo không? Mega...
Ăn ngũ cốc có béo không? Cách ăn ngũ cốc giảm cân hiệu quả
Ngũ cốc là một loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và giúp giảm cân. Vậy ăn ngũ cốc có...
Há cảo bao nhiêu calo? Ăn có mập không?
Há cảo là một món ăn có nguồn gốc từ Triều Châu, Trung Quốc và đã trở nên phổ biến ở nhiều quốc gia, trong đó có cả Việt Nam....
Hạt chia bao nhiêu calo? Ăn hạt chia có giảm cân không?
Hạt chia được biết đến là nguồn thực phẩm chứa nhiều chất xơ, đạm, chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất. Do đó, hạt chia được nhiều người bổ...
Ăn bánh gạo có béo không? Bí quyết ăn bánh gạo không tăng cân
Với hương vị thơm ngon và giòn ngọt, bánh gạo đã trở thành một món ăn vặt ưa thích của nhiều người. Tuy nhiên, một vấn đề được nhiều chị...
Hướng dẫn 5 cách uống hạt chia giảm cân, giữ dáng
Hạt chia là loại thực phẩm không còn quá xa lạ với các chị em, đặc biệt là ai quan tâm đến sức khỏe dinh dưỡng. Hạt chia không chỉ...
Giá đỗ bao nhiêu calo? Ăn giá đỗ có giảm cân không?
Bên cạnh công dụng thanh nhiệt, giải độc tố trong cơ thể và giúp da sáng khỏe, giá đỗ còn được cho là có khả năng hỗ trợ quá trình...
Hướng dẫn 4 cách uống gạo lứt giảm cân hiệu quả tại nhà
Bên cạnh các chế độ ăn kiêng và chế độ luyện tập vất vả thì có một số loại nước uống cũng giúp giảm cân hiệu quả. Hãy tìm hiểu...
Hướng dẫn cách uống kombucha giảm cân và cách làm tại nhà
Phương pháp giảm cân tự nhiên nhưng mang lại hiệu quả cao là điều mà ai cũng đang tìm kiếm. Cách uống kombucha giảm cân được nhiều chị em áp...
Calo in calo out là gì? Cách tính calo out và calo in
Để có thể duy trì cân nặng và vóc dáng lý tưởng, việc kiểm soát lượng calo in calo out là vô cùng quan trọng. Vậy calo in calo out...
